Voici un petit outil que j'ai fabriqué pour certains de mes élèves qui ont du mal à se calmer.... Le principe est simple: on pose son doigt sur chaque case et on respire doucement (inspire/expire). Je vous laisse deviner par quelle case on commence....

Je viens de me rendre compte que mon dernier article date du 8 septtembre 2017 !!!! Ce n'est pas que je n'ai rien à partager, bien au contraire, mon ordinateur est rempli. C'est juste que je n'ai pas le temps je prends pas le temps de le faire. Bon promis,...